Uma crise pode surgir de forma inesperada ou como resultado de um acúmulo de tensões. Em geral, ela representa um momento de ruptura, em que antigos recursos parecem não funcionar mais e a sensação de desamparo pode ser intensa.

Apesar de dolorosas, as crises também são oportunidades de transformação e crescimento.

Na psicoterapia, o primeiro passo é oferecer um espaço seguro para acolher suas emoções e aliviar o sofrimento imediato. A partir disso, buscamos compreender o que essa crise revela sobre suas necessidades, limites e valores.

Juntos, trabalhamos para que você desenvolva novas formas de lidar com os desafios, tome decisões com mais clareza e construa caminhos mais coerentes com quem você é e com o que realmente importa para você.