A culpa pode nos prender ao passado e ao arrependimento, gerando sofrimento desnecessário.

Muitas vezes, temos crenças rígidas sobre erros e fracassos.

Com a psicoterapia, reformulamos sua visão sobre o que aconteceu, entendendo que o passado não pode ser mudado, mas que você pode escolher como agir no presente.

O foco está em aprender com a situação e, a partir disso, tomar atitudes alinhadas aos seus valores atuais.