Imagine que você tem medo de falar em público e sempre evita apresentações importantes no trabalho. Isso alivia sua ansiedade momentaneamente, mas também impede seu crescimento profissional e pessoal.

Com flexibilidade psicológica, você aprende a reconhecer que o medo é uma emoção natural e que ele não precisa controlar suas ações. Em vez de fugir, você escolhe enfrentar a situação (mesmo com medo), prepara-se para a apresentação e segue em frente se conectando ao que realmente importa para você — nesse caso, evoluir na carreira e compartilhar suas ideias.

O resultado? Você se sente realizado por agir de acordo com seus valores, mesmo com o desconforto presente.

Essa é a essência da flexibilidade psicológica: aceitar o desconforto e, apesar dele, ir em direção da vida que você quer viver.