As sessões acontecem toda semana, de forma totalmente online, via Google Meet. Cada encontro ocorre em um horário exclusivo, reservado especialmente para você, garantindo privacidade e conforto.

Cada sessão dura 50 minutos — um tempo pensado para você se expressar com tranquilidade e receber o acolhimento necessário.

Meu papel é te acompanhar com atenção, empatia e respeito, ajudando você a ganhar confiança, autonomia e força para assumir o protagonismo da sua vida. A ideia é que você desenvolva habilidades para caminhar com segurança por conta própria.

Por que sessões semanais?

A frequência semanal permite uma evolução consistente e segura, com tempo suficiente para você refletir, assimilar novos aprendizados e colocar em prática pequenas mudanças que farão grande diferença.

Com sessões regulares, nosso vínculo terapêutico é fortalecido, criando um ambiente seguro e acolhedor para explorar seus sentimentos mais profundos, pensamentos e desafios diários. Assim, a terapia se torna ainda mais eficaz.

Com o seu progresso, as sessões podem naturalmente espaçar-se, tornando-se quinzenais ou mensais, até o momento da alta. Tudo sempre em sintonia com o seu ritmo pessoal e as suas necessidades emocionais.